Bo-Fit Mittwoch

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Was ist BoFit? Das Wort ist zusammengesetzt aus Body und Fitness. BoFit ist ein Workout aus Ganzkörpertraining, Tanz und Spaß, das den Problemzonen den Kampf ansagt. Willst du teilnhemen musst du dir einfach nur die Stunde Zeit nehmen, eine Matte und dein eigenes Körpergewicht mitbringen. Mit schonenden und dennoch effektiven Übungen zu einem trainierten, definierten und straffen Körper. Anfänger als auch Fortgeschrittene sind herzlich Willkommen, wenn wir gemeinsam den Body fit machen bzw. halten.

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